DIETA KETO (recargada): ¿Cómo empiezo una dieta cetogénica?

Una guía clara y completa que combina ayuno intermitente y dieta cetogénica para ayudarte a comenzar (o retomar) tu camino hacia una mejor salud.

Aprende qué comer, cómo ajustar tu tipo nutricional, y descubre la dieta keto cíclica, junto con:
– 8 menús keto económicos
– Ejercicios según tu tipo de cuerpo
– Consejos para salir y reingresar al ciclo keto
– Preguntas frecuentes respondidas

Ideal para principiantes o quienes desean optimizar su estrategia. Inspira, informa y acompaña paso a paso.